Свяжитесь со мной любым удобным для вас образом и мы обсудим ваши вопросы
Помогаем подростку (14+) адаптироваться к взрослой жизни и принимать себя
Психотерапия для подростков
Подростку бывает крайне сложно наладить контакт с другими людьми и найти свое место в мире. Поддержка психолога позволит ему обрести уверенность
Как это устроено
О чем нужно обязательно помнить, начиная психотерапию
-
Подготовка
Душевный дискомфорт — сам по себе повод для психотерапии. Трудности в общении и отношениях, влюбленность, стресс от учебы, выбор профессии — все это вопросы, с которыми ты можешь идти на сессию. -
Выбор
Выбирая специалиста, тебе не нужно быть экспертом в психологии. Оценивай встречу с психологом, опираясь на свои ощущения во время и после сессии. Не стоит ожидать быстрых изменений с первой встречи. -
Терапия
До того, как тебе исполнится 18 лет, на сессию необходимо принести письменное согласие родителя на работу с психологом. Важно: психолог сохранит в тайне все, что ты рассказал, если нет угрозы для твой жизни и здоровья.
⚠️
Не забудь до начала сессии подписать у родителей и отправить на почту информированное согласие на работу с психологом
Частые вопросы к психологу
Если у тебя есть вопросы, поищи ответы здесь — скорее всего, найдутся
Консультация психолога без согласия родителей возможна при достижении совершеннолетия (18 лет). С 15 лет можно обращаться за медицинской помощью к врачу-психотерапевту и психиатру самостоятельно
Лицам младше 15 лет без разрешения родителей можно воспользоваться телефонами доверия или чатами психологической поддержки. Анонимно и бесплатно
Психолог не имеет права раскрывать информацию без согласия клиента за исключением двух случаев: угроза жизни или здоровью самого ребенка или причинение вреда жизни или здоровью других людей
Психолог не должен критиковать, говорить, что нужно делать, давать советы. Специалист не имеет права трогать вас или обнимать, оскорблять и кричать
Нет, психолог работает со здоровыми людьми, которые хотят разобраться в себе и решить свои трудности Если ты просишь о помощи, то ты сильный: ты заботишься
Запросы подростков
Посмотри, с какими проблемами мы можем разобраться
-
Трудности в общении
За показной уверенностью в себе и агрессивностью скрывается страдающий от внутренних переживаний человек, которому очень важно, чтобы его выслушали и поняли. -
Профориентация
Подросткам сложно оценить свои способности, возможности и перспективы. Они не знают себя и мир профессий в целом. -
Затяжной стресс
Переход от беззаботности к необходимости принятия серьезных решений заставляет подростка постоянно пребывать в состоянии нервного напряжения. -
Отношения с родителями
Подросток впервые начинает критически оценивать личности отца и матери и разрывает связь с ними через отрицание авторитетов. -
Подавленное состояние
В совокупности с утомляемостью, изменением аппетита и бессонницей или, наоборот, сонливостью могут стать первыми симптомами депрессивного состояния. -
РПП
Наиболее частые причины расстройства пищевого поведения: низкая самооценка, переживания из-за невозможности достичь идеала, постоянная тревожность, разочарование в близких людях или друзьях.
Родителям
Стресс ребенка — это всегда стресс и для родителя. Такая ситуация может доставлять вам беспокойство, озабоченность, вы можете даже испытывать стыд, вину и униженность. И чем острее проблема, тем больше сил и энергии она у вас отнимает. Часто она складывается постепенно, вовлекая всех членов семьи, поэтому решать ее нужно основательно и последовательно.
Подросток — сплошное противоречие: он хочет, чтобы его понимали, но мечтает избавиться от опеки; нуждается в защите, но мечтает о независимости