Свяжитесь со мной любым удобным для вас образом и мы обсудим ваши вопросы
Групповая психотерапия
Что важно знать о работе с психологом в группе других людей, плюсы и минусы
Преимущества групповой терапии
-
Проявление
Человек ярче проявляется во взаимодействии с группой, чем при личной терапии -
Результат
Группа действует как микромодель общества, что быстрее приводит к результату -
Взгляд со стороны
У вас появится возможность увидеть свои проблемы со стороны и опробовать новые модели поведения в безопасном окружении -
Поддержка
Участники искренне поддерживают друг друга и получают честную обратную связь -
Отношения
В группе возникают естественные, приближенные к жизни отношения -
Стоимость
Стоимость групповой терапии ниже индивидуальной
Групповая терапия облегчает самопонимание и стимулирует участников быстрее проявить особенности взаимодействия с другими людьми. Группа поддерживает участников и становится местом, где можно пробовать новые формы общения.
Зачем идти в группу?
Групповая терапия поможет вам получить необходимую поддержку
За поддержкой
признать и принять себя, почувствовать заботу окружающих
прожить любые эмоции и чувства (зависть, страх, обида, одиночество, гнев, гнев, вина, отчаяние и пр.)
понять, что в отношениях происходит не так, позаботиться
о себе и других
За изменениями
уменьшить страх близости и стать свободным в самовыражении
научиться различать мысли, чувства и действия, стать более открытым и честным, найти полезные модели поведения
устранить конфликты, взаимные обиды в отношениях, перестать манипулировать
Кому не подойдет работа в группе
О чем нужно обязательно помнить, начиная психотерапию
-
Особенности
Некоторые клиенты нуждаются в индивидуальной терапии прежде, чем приступить к групповой -
Принятие
Консультант одновременно сосредоточен на работе всех участников процесса, его внимание распределяется равномерно -
Доверие
Клиентам, имеющим проблемы с доверием, может быть сложно раскрываться в присутствии других участников -
Кризисное состояние
В состоянии острого горя и эмоциональной неустойчивости стоит начать с кризисного консультирования -
Здоровье
Психотическое состояние мешает эффективно выстраивать отношения. Перед началом терапии обратитесь за врачебной помощью -
Открытость
Самораскрытие ускоряет работу, но темп у каждого свой